bcaa na

Witam, mam pytanie do eksperta czy na poprawę wytrzymałości jeśli chodzi o suplementy są jakieś produkty nazwijmy to skuteczniejsze/równie skuteczne co aminokwasy (wolne formy, BCAA, BCAA+EAA), l-karnityna, beta alanina i cytrulina? (celowo pomijam węglowodany-izotoniki) z góry dziękuję za odpowiedź Zmieniony przez - StareCzasy w dniu 2010-07-06 [...]

Witam. Mam pewien problem. Po podliczeniu dziennego zapotrzebowania wyszło (na kg mc) -1.6 białka -2.3 ww -0.5 tluszczu Do tego biore bcaa w dt razem ok 14g (łyżka stolowa odmierzam) I tu nasuwaja się pytania: 1. Kupić białko? Najtańszse WPC (z kasa krucho), bedzie dobre? 2. Dobrym pomusłem bedzie dodanie do białka sproszkowanego kotleta [...]

Jak masz hajs to jak najbardziej Po treningowo BCAA ( na masie nie takie konieczne), gluta/HMB nie działaja tak jakbysmy sobie tego oczekiwali wiec zbedne.

[...] w 100% naturalny i bezpieczny na którego poluje. Już wiem gdzie go można ustrzelić, więc na dniach po niego podbijam oto on Początek dnia Wstałem, wziąłem 15 mega caps bcaa + kawa z 4 łyżeczek i 40minut aerobów. Po aerobach 50g białko + 11g bcaa z infinity(~6g leucyna) 1 Posiłek 160g chleb + 5jaj, po posiłku witaminy, omega3, wapń i [...]

Witam mam pewien problem w dobraniu odżywek na cykl a dokładnie zamierzam kupić "NitroBolon II powder" ale nie wiem co do tego aby zwiększyć działanie. na razie zastanawiałem się nad: NitroBolon II powder + BCAA G-FORCE i w razie czego jeszcze Mass XXL

ahaa no trener nam w tamtym roku zakupil same Carbo .. no to sie zdecyduje na to bcaa i carbo raczej. tylko powiedzcie mi czy z treca Bcaa ANABOLIC BCAA SYSTEM jest dobry , stosowal juz ktos go ? bo carbo to raczej wezme Max Carbo Treca :) a nad spalaczem pomyslee

[...] plus lyzka super pumpa , komfort treningu jest bardzo duzy dlatego wlasnie zastanawiam sie czy nie jesc tego produktu przed a po juz typowo bialko tluszcze przedtem jeszcze bcaa i kreta dodaje do tego pol godziny przed r ala z biotyna i pikilonianem cynku, ladne ubicie czuc po takim mixie czuje ze wegle laduje tam gdzie powinny Zmieniony przez [...]

[...] etc. ):brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: kiedys efka, 2 lata temu venom. 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: joha hcl, bcaa 11. STAZ TRENINGOWY: 4,5roku 12. BUDŻET:100zl 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Chodzi o pozbycie sie koncowej fałdki na brzuchu i boczkow, gora jest w miare [...]

a i jeszcze jedno? czy mogę sobie te capsy przegryźć bananem. czy to nie wpłynie negatywnie na wchłanianie bcaa albo coś takiego. bo jak wodą popijam to mi w gardle staja...

Wałkowany pewnie był wielokrotnie, ale nie mogę się nie wypowiedzieć :) ... a chodzi o BCAA XTRA... Jak dla mnie najlepsze BCAA na rynku na tą chwilę. RAZ kupiłem coś innego i ani nie ma tego samego efektu w regeneracji, ani smaku. Obecnie jestem na 5 puszce. Trenuję MT do 5-6 razy w tygodniu,uzupełniam bieganiem,parę razy w miesiącu siłownią i [...]

[...] rąk itp... oczekuje od tego produktu pobudzenia w miłym stylu i efektu lekkiej termogenezy jakie sa wasze doświadczenia z tym produktem konkretnie z tym...po tym produkcie oczekuje również poprawy nastroju np coś jak po małej kresce białegodo tego zamierzam dorzucić kretke i bcaa +białeczko Zmieniony przez - vegeta22 w dniu 2010-07-06 17:48:35

ja zawsze na oboz bralem bcaa, carbo i spalacz w celu pobudzenia przedtreningowym. Pomysl o stalej suplementacji kreatynowej.

Amentoris zaczynam niedlugo odblok i razem z nim wchodze na suple. DC + tesc. Postawie chyba na zestaw White Flood (chociaz tutaj NO_xplode kusi, bo opinie wiem ze ma zawsze korzystne ) + Green Magnitude + AXIS HT + BCaa Xtra + tribulus Aminostara (zostal od kiedys ;))+ witaminy + zma.

Patrząc na ilość węgli zmodyfikowałem trochę jeszcze tą dietę: Dieta: 10g BCAA + 400mg kofeiny Aeroby 1h 9:00 Śniadanie: 4 jajka 556kcal t-39g b-50g ww-2,5g pomidor 15kcal t-0g b-1g ww-1,8g orzechy włoskie 10g 64,5kcal t-6g b-1,6g ww-1,8g oliwa 15g 132kcal t-15g b-0g ww-0g RAZEM: 767,5kcal t-60g b- 52,5g ww-7,8g 11:30 2 posiłek: pierś z [...]

Witam mam pytanie jakie bcaa polecacie okołotreningowo raczej oczekuje propozycji aminokwasow w tabletkach/kapsułkach miałem juz aminokwasy w proszku sa fajne ale raczej tabletki sa bardziej poreczne , zalezy mi tez na tym zebym nie musiał łykac np.8 tabletek ( olimp mega caps), chciałbym zeby bcaa było dobrej jakosci,i starczyło mi na 30-35dni w [...]

Witam. Mam 21 lat i 198cm wzrostu oraz ważę obecnie 100kg (zredukowałem się z 124kg), jednak dieta nie była zbyt profesjonalnie ułożona i waga stanęła już od dłuższego czasu na 100kg pomimo treningów na siłowni i aerobów. Moim celem jest pozbycie się oponki i budowa masy mięśniowej. Poniżej przedstawiam wam do oceny moją nową dietę. PPM obliczana [...]

Witam. Mam 21 lat i 198cm wzrostu oraz ważę obecnie 100kg (zredukowałem się z 124kg), jednak dieta nie była zbyt profesjonalnie ułożona i waga stanęła już od dłuższego czasu na 100kg pomimo treningów na siłowni i aerobów. Moim celem jest pozbycie się oponki i budowa masy mięśniowej. Poniżej przedstawiam wam do oceny moją nową dietę. PPM obliczana [...]

Masz białko ostrowi ? i chcesz dokupić do tego aminokwasy ? Lepiej dodaj trochę funduszy i dokup lepsze białko. Co do budowania Masy, skup się bardziej na Posiłkach dodaj więcej Piersi z kurczaka i ryb itp. Jeśli chodzi o aminokwasy nie kupuj całodziennych tylko jak kolega powiedział/napisał BCAA. Wybierz Formę jaką chcesz: Proszek, Kapleta, [...]

[...] bialkowe i weglowodanowe- sa mniej wiecej tak samo kaloryczne. tutaj kluczem byłaby odpwiednia dieta mniej wiecej na zerowym bilansie kalorycznym zsupli, j/w bcaa -dla lepszej regeneracji, mozna byłoby posmylseć o przedtreningówce typu: http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode_+_smycz_+_shaker-opis26122.html i ewentualnie [...]

Powiem Ci,że olimpa miał i też go jechał,bo spytałem sie o BCAA to tak samo . Ale ogólnie to dobre ceny,ziomek chwalił się ze nawet taniej niz na allegro,bo właściciel sprowadza towar z usa() i on dostaje je za darmo . Jako przykład tych dobrych cen dał mi syntrax matrix 2200g za ~130zł .